Daha sağlıklı olabilmek için insanların vitamin ve çeşitli takviyeler kullanmaları oldukça yaygınlaştı. Hatta bu takviyeler ve vitaminler marketlerde dahi satılıyor ve yaygın şekilde kullanılıyorlar. Bir sektör haline gelen ve çok büyük paraların döndüğü bilinen vitamin ve takviyeler hiç de göründükleri gibi masum değiller.
VİTAMİN SINIRSIZ FAYDA SAĞLAMAZ
İnsan vücudu için vitaminlerin büyük bir önemi bulunuyor. Ancak kişiler eksikliklerini hissettikleri vitaminleri almalılar. Örneğin c vitamini konusunda bir eksiklik yaşamayan bir kişi gidip c vitamini takviyesi alırsa göreceği herhangi bir fayda yoktur. Aksine fazladan c vitaminine sahip olacağı için vücutta yeni sorunlar ortaya çıkacak ve sağlıklı olmak isterken sağlıksız bir hale gelecek.
MAGNEZYUM TAKVİYESİ KALP KRİZİ NEDENİ!
Magnezyum da sağlıklı bir vücut için önemli bir etkendir. Ancak magnezyum ihtiyacı olanlar bu takviyeyi almalıdırlar. Eğer fazladan magnezyum takviyesi sağlanırsa o zaman işler çok karmaşık bir hale gelecektir. Magnezyum fazla alındığı takdirde kalp krizi riski artacaktır. Hiç kalp sorunu yaşamayan bir kişi bile bu nedenle kalp krizi geçirebilir. Bundan dolayı uzmanlar bu konuda çok dikkatli olunmasını istiyorlar.
NE YAPILMALI?
Gerek vitamin gerekse de diğer takviyeler olsun bunlar doktor tavsiyesi ile alınmalıdır. Doktorlar hastalarına yapacakları çeşitli testlerle neye ihtiyaçları olduğunu belirliyorlar. Onlara hangi takviyeleri almaları gerektiğini doktorlar bildiriyorlar. Bu tavsiye ile hareket edildiğinde herhangi bir olumsuz durum ile karşılaşılmıyor.
