İnsanlar uzun ömürlü olmanın yollarını araştırırken tüm yollar doğal beslenmeye çıkıyor. Doğal beslenmenin aynı zamanda sağlıklı beslenme anlamına geldiğinin anlaşılmasının ardından bu yöne doğru çok büyük bir ilgi gösterilmeye başlanıldı. Doğal besinler içerisinde ise insan sağlığına en faydalı yiyecekler ayrı bir araştırma konusu yapılarak araştırılıyor. Bu konuda dünyanın farklı yerlerinde bilim insanları araştırmalar yaparak uzun yaşamın sırlarını arıyorlar.
İNCİR MUCİZE MEYVE
Uzun yaşamın sırrını araştıran uzmanlar incir meyvesi konusunda oldukça önemli sonuçlara ulaştılar. Bu çerçevede incir meyvesinin insan sağlığına faydaları keşfedilmeye devam ediliyor. Cennet meyvesi olarak da bilinen incirin sağlığa çok önemli faydaları olduğu biliniyordu. Ancak bunun çok daha ötesinin olduğu yeni yeni keşfedilmeye başlandı.
İncirin en önemli faydası hücreleri yenileme özelliğine sahip olması olarak açıklanıyor. Hücrelerin yenilenmesi aynı zamanda insan ömrünü uzatan bir etkidir. İncirin içerisinde hem yüksek oranda antioksidan hem de çeşitli vitaminler bulunuyor. İncir tüketildiğinde hücreler yenilendiği gibi hasarlı hücreler de onarılabiliyor. Bunun sağlığa faydasını uzmanlar çok dikkatli bir şekilde yapıyorlar.
Hücre onarımı yapılması bir anlamda kanser hastalığına da çare anlamına geliyor. Vücutta hasar gören hücreler kanser oluşumuna neden olup zamanla yayılıyorlar ve insanın ölümüne kadar iş gidiyor. Ancak hücre onarıldığında ise bu süreç yaşanmıyor. İşte bu mucizevi etkiden dolayı incir tüketmek insan ömrünü uzatabiliyor.
Türkiye incir açısından şanslı ülkelerin başında geliyor. Dünyada en çok incir üretilen ülke olan Türkiye’de incir tüketimi bu oranda yaygın değil. Ancak uzun ömrün sırrını barındıran incir tüketiminin artık artması bekleniyor.
Öte yandan incir tüketmek isteyenler eğer şeker hastalığına sahipseler bu konuda doktorlarından görüş almalıdırlar.
