Kaliforniya Üniversitesi San Francisco'da yeni bir araştırma yapıldı. Araştırmaya göre, kan testlerinde sınırda veya normalde düşük seviyede çıkan B12 vitamini, ilerleyen yaşlarda bilişsel gerilemeye neden olur, beyin dokusunda da hasara yol açabiliyor.
Araştırma ile ilgili açıklama yapan Doç. Dr. Abdullah Özkardeş, B12 vitamininin sadece kansızlıkla ilgili olmadığını aynı zamanda sinir sistemi ile de yakından alakalı olduğunu ifade etti.
Uzmanlara göre, B12 eksikliği, geri dönüşü zor sinir hücresi hasarlarına neden olabilir. Özellikle yaşlı kişilerde unutkanlık ve reflekslerde yavaşlama gibi belirtiler kendini gösteriyorsa, erkenden B12 takviyesi almak gerekiyor.
SİNİR SİSTEMİNİN SAĞLIĞI İÇİN KRİTİK ÖNEM TAŞIYOR
Özkardeş, B12 vitamininin sinir sistemi sağlığı için kritik bir besin olduğunu vurgulayarak, eksikliği halinde sinir hücrelerinde geri dönüşü olmayan hasarların görülebileceğini ifade etti.
Normal aralıkta olsa dahi düşük seyreden B12'nin beyin sağlığı açısından olumsuz etkilere neden olabileceğini söyleyen Özkardeş, "Özellikle yaşlı kişilerde unutkanlık, dikkat eksikliği ve reflekslerde yavaşlama gibi şikayetler kendini gösteriyorsa, B12 seviyesi daha hassas bir şekilde değerlendirilmelidir" dedi.
Özellikle yaşlı kişilerde düzenli aralıklarla B12 seviyesinin kontrol edilmesi gerektiğini hatırlatan Özkardeş, nörolojik semptomların görüldüğü kişilerde B12 takviyesine erkenden başlanmasının kritik olduğunun altını çizdi.
