Kalp Sağlığı Haftası'nda önemli açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Hamza Duygu, Kuzey Kıbrıs’ta en fazla kalp ve damar hastalıklarına bağlı hastalıkların görüldüğünü vurguladı. Son yıllarda tüketimi gençler arasında yaygınlaşan enerji içeceklerinin de bu riskleri ciddi şekilde artırdığını kaydeden Prof. Dr. Duygu, kalp damar hastalıklarının birden fazla faktöre bağlı olduğunu söyledi. Sigara, düzensiz beslenme, düzensiz uyku, obezite, aşırı alkol tüketimi ve aşırı stresin kalp ve damar sağlığı için önemli risk faktörleri arasında olduğunu belirten Prof. Dr. Duygu, bunun yanında yaş, cinsiyet, genetik ve etnik etkenlerin de kalp ve damar sağlığını bozan risk faktörleri arasında olduğunu ifade etti. Prof. Dr. Duygu, yaş, cinsiyet, genetik ve etnik etkenlerin değiştirilemez etkenler grubunda olduğunu bildirdi. Prof. Dr. Duygu, sigara tüketimine bağlı kalp rahatsızlıkları, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, aşırı alkol tüketimine bağlı rahatsızlıklar, oturgan yaşam, şişmanlık, kan yağları, kan basıncı ve kan şekeri yüksekliğinin ise düzeltilebilir risk faktörleri olarak gösterdi.
PASİF İÇİCİLİK DE ÖNEMLİ SORUN
Kalp damar hastalıklarında en önemli risk faktörlerinin başında sigara tüketiminin geldiğini hatırlatan Prof. Dr. Duygu, sigara tüketiminin kalp damar tıkanıklığı ile birlikte birçok hastalığa da neden olduğuna dikkati çekti. Sigara tüketiminin ömürden yirmi yıl çaldığını kaydeden Prof. Dr. Duygu, Kalp Damar hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa da davetiye çıkardığını belirtti. Aktif içicilik gibi pasif içicilik de çok önemli bir sorun olduğunu anlatan Prof. Dr. Duygu, kişilerin mutlaka sigara içilen ortamdan uzak durması gerektiğinin altını çizdi. Düzenli olarak sigara içen kişilerin yüzde 50’sinin sigara tüketiminden kaynaklı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini ifade eden Prof. Dr. Duygu, bu ölümlerin yaklaşık yarısının orta yaş grubunda görüldüğünü belirtti. Prof. Dr. Duygu, içilen sigara miktarının kalp damar hastalıkları, kanser ve solunum sistemi hastalıkları ile doğrudan ilişkili olduğu uyarısında bulundu.
KALP HASTALIKLARI GENÇLER ARASINDA YAYILIYOR
Prof. Dr. Duygu, KKTC’de en sık görülen hastalığın kalp damar hastalıkları olduğunu açıkladı. Bu hastalıkların sadece ileri yaşlarda değil, gençlerde de sık görülebildiğini de vurgulayan Prof. Dr. Duygu, gençlerde kalp krizi riskini artıran başlıca etkenlerin; zararlı madde kullanımı, sağlıksız beslenme ve düzensiz uyku olduğunu belirtti. Gençler arasında son yıllarda yaygınlaşan enerji içeceği ve keyif verici madde kullanımının kalp sağlığı açısından ciddi riskler taşıdığını kaydeden Prof. Dr. Duygu, bu tür maddelerin özellikle gençlerde kalp ritim bozukluklarına ve kalp krizine yol açabileceğini vurguladı. Kalp damar hastalıklarına yatkınlığı olan bireylerin daha da dikkatli olması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Duygu, son yıllarda yirmili veya otuzlu yaşlarda da kalp damar tıkanıklığına günlük pratikte daha sık rastladıklarını kaydetti.
SAĞLIKLI KALBİN TEMELLERİNİ ÇOCUKLUKTA ATIN
Prof. Dr. Duygu, sağlıklı bir yaşamın, çocukluk yaşlarında edinilen alışkanlıklarla şekillenmeye başladığını söyledi. Bu yaşlardan itibaren sağlıklı diyet alışkanlığının yerleştirilmesi ile toplumun kalp damar hastalığı riskinin azaltılabilineceğini belirten Prof. Dr. Duygu, şeker hastalığının yaygınlığındaki korkutucu artıştan sorumlu obezite ve hareket azlığı ile mücadelenin de kalp sağlığı için belirleyici olduğunu ifade etti. Bu konuda verilmesi gereken mücadele topluma eğitim yoluyla bilinç kazandırmak suretiyle gerçekleşebileceğini anlatan Prof. Dr. Duygu, okullarda fiziksel aktivite derslerinin yanında beslenme ile ilgili eğitimler de verilmesi gerektiğini dile getirdi. Okullarda öğrencilere günde bir saat beden eğitimi yapma olanağı sağlanması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Duygu, erişkinlerin ise beden eğitimi yapabileceği merkezlerin sayısı ve kalitesinin arttırılması devletçe desteklenmesi gerektiğini anlattı.
