Türkiye’de son günlerde mevsim normallerinde grip salgını görülmeye başlandı. Kış mevsiminin yaygın hastalığı olan gribe yakalananlar çareyi ilaçlarda arıyorlar. Ancak uzmanlar grip için en doğru savunmanın ilaç değil bu hastalığa karşı vücudu hazırlamak olduğunu belirtiyorlar. Grip olmamak için yapılması gerekenler nelerdir? Gribe karşı nasıl mücadele edilir?
GRİP İÇİN ANA ŞART!
Grip hastalığına yakalananlar için hayat oldukça zor bir hale geliyor. Hastalığın şiddetine göre beliren şikayetler insanları zor durumda bırakıyor. Grip hastalığına karşı doktorların en önemli tavsiyesi kış mevsimi girmeden önce grip aşısı olmak oluyor. Grip aşısı olanlar için grip virüslerine karşı vücutta antikorlar üretilebiliyor. Vücut bu virüs ile nasıl baş edeceğini bildiği için de virüs hastalığa dönüşemiyor. Bundan dolayı grip aşısı ile ilgili olarak her yıl duyurular yapılmaktadır.
DİĞER KORUNMA YOLLARI
Gripten korunmanın diğer yolları konusunda da yaygın bir araştırma yapılıyor. Gripten korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç duyulmaktadır. Bunun için de bağışıklığı güçlendirecek doğal takviyeler alınmadır. Bunlar ilaç veya benzeri ürünler değildir. Sık sık meyve ve sebze tüketmek, spor yapmak, yoğurt ve kefir tüketmek bunların başında geliyor.
Gribe karşı hazırlanmak için meyve ve bitki çayları önemli bir silah görevi görüyor. Bu ürünleri tüketmek alışkanlık haline getirildiğinde vücut direnci de yükselecektir. İlaç kullanmadan gribe karşı insanlar kendilerini hazırlayabilirler. Ancak bu durum genellikle ihmal edildiği için kış mevsiminde grip salgını oldukça yayılıyor.
