Eldivenler, çoğu kişinin kışlık giysi dolabında yer alsa da, pek kullanılmıyor. Ancak belirli durumlarda eldivensiz kalmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
KIŞIN ELDİVEN TAKMAZSAK NELER OLUR?
Ultrason doktoru Svetlana Kuprina, soğuk havalarda ellerin korunmaması durumunda bazı sağlık risklerinin ortaya çıkabileceğini belirtiyor. "Düşük sıcaklıklarla karşılaşıldığında eldivensiz kalmak, çeşitli patolojik sonuçlara yol açabilir," diyen uzman, bu etkiler arasında donma, parmakların duyarlılığının kaybolması ve dokuların lokal hipotermisini sayıyor.
Ayrıca uzun süre soğuğa maruz kalmak, artrit gibi kronik rahatsızlıkları kötüleştirebilir. Soğuk, kanın mikro dolaşımında bozulmalara neden olabilir, Raynaud sendromu riski artar ve bağışıklık sistemi zayıflar.
EL DERİSİNİN ÇATLAMA RİSKİ VAR
Uzman isim, soğuk havalarda el derisinde kuruma, soyulma, çatlama ve şeytan tırnağı gibi sorunların oluşabileceğine dikkat çekti. Ayrıca sürekli tekrarlanan aşırı kuruluk, nem eksikliği ve yetersiz beslenme, el derisinin erken yaşlanmasına neden olabilir.
KİMLER RİSK ALINDA?
Svetlana Kuprina, küçük parçalarla çalışan kişiler, müzisyenler ve sanatla uğraşanlar için eldiven kullanımının oldukça önemli olduğunu belirtiyor. Aksi halde, ince motor becerilerinin azalması, motor koordinasyonunun bozulması ve geçici hassasiyet kaybı gibi mesleki riskler ortaya çıkabiliyor.
Terapist, el hipotermisinin özellikle kalp-damar hastalıkları, diyabet, eklem rahatsızlıkları ve periferik dolaşım sorunları olan kişiler için tehlikeli olduğunu da ekledi. Ayrıca, çocuklar ve yaşlılar daha hassas termoregülasyona sahip olduklarından, ellerini korumaya daha fazla özen göstermeleri gerektiğini vurguladı.
BU YÖNTEMLERLE RİSKLERİ EN AZA İNDİRİN
5 derecenin altındaki sıcaklıklarda, yanınızda her zaman sıcak tutan ve çok katmanlı eldivenler bulundurmanız tavsiye ediliyor. Ayrıca, ilk donma belirtileri fark edildiğinde basit el egzersizleri yapmak faydalı olabilir.
Islak ellerin çok daha hızlı donduğunu unutmamalısınız. Bu yüzden soğuğa çıkmadan önce ellerinizi iyice kurulayarak, koruyucu bir krem sürmeniz oldukça önemli.
