Zerdeçal, antiseptik özellikleri sayesinde doğrudan yaralar ve cilt problemleri üzerinde kullanılıyor. Zerdeçal macunu, enfeksiyonları engellemek ve iyileşme sürecini hızlandırmak amacıyla kesiklerde, yanıklarda ve döküntülerde tercih ediliyor.
İçeriğindeki aktif bileşik kurkumin, bakterilere karşı savaşıyor ve iltihaplanmayı azaltıyor. Yani zerdeçal için yaralarda ve cilt sorunlarında şifa kaynağı diyebiliriz.
SİNDİRİM SİSTEMİNİ İYİLEŞTİRİYOR
Zerdeçal, alternatif tıpta sindirim sistemini destekleyen en etkili doğal ürünlerden biri olarak kabul ediliyor. Genellikle sindirimi kolaylaştırmak, şişkinliği hafifletmek ve hazımsızlığı gidermek amacıyla yemeklerle birlikte kullanılıyor.
Gaz birikimini engellemeye yardımcı olan zerdeçal, sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olur.
Sindirim sürecini desteklemek için zerdeçalı günlük beslenmenize ekleyebilir, çeşitli tariflerinizde kullanabilirsiniz. Zerdeçal karıştırılmış su içmek ya da yemeklere ilave etmek, özellikle ağır ve zengin yemeklerden sonra sindirim problemlerini önlemeye yardımcı olur.
GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
Zerdeçal, özellikle grip sezonunda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmak amacıyla ılık sütle karıştırılarak tüketilebilir.
Zerdeçal sütü ya da "altın süt" olarak bilinen bu şifa kayanğı, soğuk algınlığı, öksürük ve solunum problemleriyle mücadele etmek için geleneksel olarak kullanılır.
EKLEMLERİ İYİLEŞTİRİYOR
Geleneksel Çin tıbbında zerdeçal, iltihap önleyici özellikleri sayesinde eklem ağrılarını ve artriti hafifletmek amacıyla kullanıldı. Şişmiş eklemlerden kaynaklanan rahatsızlıkları azaltmak ve hareketliliği artırmak için genellikle besinlerle birlikte tüketilir.
KANI TEMİZLİYOR
Zerdeçal, geleneksel olarak kan temizleyici bir bileşen olarak da kullanılmıştır. Kandaki toksinlerin birçok cilt ve sağlık sorununa yol açtığına inanılır. Zerdeçalın da, kanı temizleyerek daha parlak bir cilt ve genel sağlık iyileşmesi sağladığı düşünülür.
Modern bilim ise, zerdeçalın vücuttaki toksinleri azaltan güçlü bir antioksidan etkisi olduğunu doğruluyor. Zerdeçal suyu içmek veya bu baharatı diyetinize eklemek, detoksifikasyona yardımcı olabilir ve vücudun kirleticilerle ve kötü beslenmenin olumsuz etkileriyle mücadele etmesine yardımcı olabilir.
