Türkiye, bu yıl yaz mevsimini normalden daha fazla sıcak bir şekilde geçiriyor. Sıcaklığa bağlı olarak nem oranın da artması vatandaşları bunaltıyor. Konu ile ilgili uzmanlar vatandaşları güneş ışığına çok fazla maruz kalmamaları için uyarıyor. Güneş ışığına fazla maruz kalmasının cilt kanser riskini artırabileceği açıklandı.
HAVA DELİKLERİ OLAN BİR ŞAPKA TAKIN
Dr. Edanur Köyceğiz de bu konuya ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Uzun süre güneş ışığının cilt üzerinde olumsuz etkilere neden olabileceğini ifade eden Köyceğiz, dışarıya çıkılmasının zorunlu olması halinde mutlaka açık renk kıyafetler giyilmesinin de bol sıvı tüketilmesi gerektiğini söyledi. Özellikle gözlere güneş ışığından koruyan bir gözlük ile hava delikleri olan bir şapka takılması gerektiğinin altını çizdi.
Güneş ışığının cilt sağlığı üzerine olumsuz etkileri olabileceğini söyleyen Dr. Köyceğiz, cildin erken yaşlanabileceğini ve cilt kanseri riskinin artabileceğini belirtti.
SU TÜKETİMİNE DİKKAT
Park edilen araçların içinde çok fazla beklenmemesi gerektiğine de vurgu yapan uzman isim, su tüketimine ilişkin, “Gün içerisinde duş almak veya ayaklar, eller, yüz ve enseyi soğuk suyla ıslatmak gibi serinletici yöntemleri uygulayın. Susuzluk hissiniz olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre (10-12 su bardağı) su tüketin. Mide kramplarına neden olabileceği için çok soğuk ve buzlu içecekler tercih etmeyin” açıklamasını yaptı.
SICAK ÇARPMASI BELİRTİLERİ
Yorgunluk, terleme, ateş çıkması ve bayılma hissi gibi durumların sıcak çarpması belirtileri olduğunu ifade eden uzman isim belirtilerin görülmesi halinde mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğinin altını çizdi. Türkiye genelinde 19 – 23 Ağustos tarihleri arasında sıcaklıkların mevsim normalleri üzerine çıkması sebebi ile vatandaşların daha dikkatli olması öneriliyor.
