Sağlıklı beslenme konusunda yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez reflü ve gastriti olanlar için müjdeyi verdi.
Prof. Dr. Canan Karatay’a göre zeytin çekirdeği, sadece zeytinden değil, birçok ilaçtan bile daha faydalı. Sindirimi düzenleyici etkisinin yanı sıra mide asidini dengeleyerek ülser, gastrit ve reflü gibi rahatsızlıkların önüne geçtiğini belirten Karatay, bu besinin kesinlikle atılmaması gerektiğini söylüyor.
Her gün 5-6 adet zeytin çekirdeğini yutmanın mide sağlığını koruyucu etkisi olduğuna dikkat çeken Karatay, aynı zamanda kötü kolesterolü dengelemesiyle de önemli bir besin kaynağı olduğunu belirtiyor.
ZEYTİN ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELER?
Mide asidini dengeler, reflü ve gastrit sorunlarını hafifletir.
Sindirimi kolaylaştırarak şişkinlik ve hazımsızlığı önler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı vücudu korur.
Kötü kolesterolü dengeleyerek kalp sağlığını destekler.
Kanserojen hücrelerin oluşumunu engelleyerek vücudu toksinlerden arındırır.
Sağlıklı ve doğal yöntemlerle mide sorunlarını hafifletmek isteyenler için Karatay’ın bu önerisi oldukça dikkat çekici. Ancak herhangi bir sağlık sorunu yaşıyorsanız, bu tür besinleri tüketmeden önce bir uzmana danışmanızda fayda var.
