Ramazan ayının gelmesiyle birlikte vatandaşların günlük hayatlarında değişiklik olabiliyor. Özellikle açlık ve susuzluğun arkasına hızlı yemek yemek bazı vatandaşların uykusunu getiriyor. Fakat iftardan hemen sonra uyumak ciddi sağlık sorunları doğura biliyor.
İÇ HASTALIKLARINI TETİKLİYOR.
Ramazanda iftardan sonra halk arasında "şekerleme yapmak" oldukça yaygın. Kısa süreli bu uykular her ne kadar dinlenmek için iyi olsada bedene zarar verebiliyor.
İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Sait Buğdacı, yemeğin hemen arkasına uyumanın zararlarından bahsetti.
Buğdaycı özellikle reflü hastası olanlara seslenerek, "Reflü hastalarının reflüleri bu süreçte azıyor. Reflü şikayeti olan hastalar için ramazan öncesinde hazırlık yapmak daha iyi olur. Ramazanda sahur ve iftarda ilaçlar alarak bu süreç tolere edilebilir hale getirilebilir. Mide asidini azaltan ilaçlar kullanılabilir. Lifli gıdaları bu dönemde azaltmak lazım. Mide lifi sindiremediği için daha çok asit salgılıyor. Bu da daha çok hasarın ortaya çıkmasına neden olur." dedi.
Sizlerde reflü hastalığına yakalanmamak için iftardan belli bir süre geçtikten sonra uyumanızda fayda var. Yurt dışında gerçekleştirilen araştırmalara göre aralıklı araç yapan insanların oruçlarını açtıktan sonra uyumalarının durumunda midesinde yanma, ekşime, gaz ve buna bağlı şikayetlere yol açıyor.
