Konuya ilişkin açıklama Prof. Dr. Levent Öztürk tarafından yapıldı. Öztürk, yaptığı açıklamasında kazalara neden olabilecek yol hipnozu karşısında vatandaşları uyardı. Sürücülerin mutlaka dikkat etmesi gereken yol hipnozu için sık sık mola verilmesi gerektiği aktarıldı.
Ramazan Bayramı'nda uzun yola gidecek olan sürücülerin bazı noktalarda hazırlıklı olması gerektiği ifade edildi. Sağlıklı bir uykudan sonra yola çıkılması gerektiğini aktaran Öztürk, gece yola çıkacakların mutlaka mola vermeye dikkat etmesi gerektiğini belirtti.
BAYRAM TATİLİNDE SÜRÜCÜLER DİREKSİYON BAŞINA GEÇİYOR
Uyku uzmanı Öztürk, yaptığı açıklamada, Ramazan Bayramı tatili dolayısıyla çok sayıda kişinin direksiyon başına geçerek memleketlerine ya da tatil yapacakları yerlere gideceğini söyledi.
Vatandaşların gidecekleri yerlerin uzaklığına göre değişmekle birlikte saatlerce araç kullanmak zorunda kalacağını belirten Öztürk, sürücülere yola dinlenmiş ve uykusunu almış şekilde çıkmaları tavsiyesinde bulundu.
MOLA VERMEYE DİKKAT ETMEK GEREKİYOR
Uykusuzluğun sürücüleri zorladığını ifade eden Öztürk, "İdeal olanı sağlıklı bir uyku uyuduktan sonra yola çıkmak ancak bazen zamandan kazanmak için akşamdan yola çıkıp gece boyunca yol yapılıyor. Bu durumlarda mutlaka mola vermeye dikkat etmek, molalarda kahve tüketmek gerekir. Bunun yanı sıra araç içerisinde kısa süreli şekerleme uykuları da uykusuzluk halini ortadan kaldırabilir." dedi.
Öztürk, kahvedeki kafeinin beyinde uyku ve rahatlık hissini düzenleyen adenozin adı verilen kimyasal reseptörü bloke ederek uykulu olma halini azalttığını anlatarak, bundan dolayı uykusuz yola çıkanların 2-3 saatte bir mola vererek kahve içmelerinin önemli olduğunu vurguladı.
YOL HİPNOZUNA KARŞI NE YAPILMALI?
Uzman isim yaptığı açıklamasında sürücülerin yol hipnozuna yakalandığını belirtti. genellikle sakin ve tekdüze yollarda yol açtığı için dikkat dağınıklığına sebep olabileceği ifade edildi. Yol hipnozuna önlem olarak müzik dinlemek, aynaları kontrol etmek ya da araç içerisinde sürüşü etkilemeden bir şeylerle ilgilenilebilir.
